原标题:疫情之下,守护学子“心”安全

当地时间6月22日,世卫组织总干事谭德塞在发布会上表示,21日全球新增确诊病例超183000例,是疫情暴发以来增加最多的一天。

然而,工作的复杂性还是超出了马得祥的预料。

疫情持续升级,多国仍处于“居家令”的限制之中,不少中国留学生的紧张与焦虑情绪也在逐渐升级。这段日子,成为许多平日积攒下的负面情绪与矛盾集中爆发的出口。

疫情期间,国内不少高校与社会团体都面向海外留学生开设了公益的心理咨询服务,引导和帮助留学生主动疏解几个月内多种因素下积累的负面情绪,鼓励留学生积极探索适合自己的情绪调节方法。除了专业的心理咨询,网络上还有许多海外学子自发建立的心理互助小组,彼此加油,保持良好心态。

西班牙全国目前处在紧急状态下,绝大多数人是不允许离开家去上班的。对此克莱门特表示了不理解:“在我们从卫生部门和财政部门听到这些消息后,我用自己的一点知识得出的结论是,要让经济顺利发展,你就得去上班。”克莱门特补充道,“谁该去上班呢?好吧,那些健康的人。”

学成归来,麦热姆梦想成真。扶贫干部帮她物色了店面,当地妇联资助她买了美容设备,她的美容店开张了。有了收入,有了奔头,麦热姆像换了个人。

在中国工程院院士钟南山看来,这次疫情对于海外留学生而言也是面向心理的一场测试。41年前,钟南山赴英国留学时学业与工作压力非常重,他也有过孤独、压抑的苦恼。正因如此,他特别能理解留学生们如今的感受。钟南山提醒,留学生们不仅要做好身体防护,更要做好心理防护,这也是锤炼意志力的机会。

一人就业、全家脱贫,解决就业问题就是最有效、最直接的脱贫方式。

据悉,该平台自5月20日启用以来,自助阅卷占到全市律师阅卷的95%,深受律师们好评。

新疆维吾尔自治区墨玉县霍什阿瓦提村村民 麦热姆:我去乌鲁木齐,第一天安排完了以后,第二天我就觉得不适应,我就要回来,我在这边举目无亲,谁都不认识,当初去了(乌鲁木齐)以后我非常后悔。我很多次都想回来,而且都哭着给我丈夫打电话,但是我的丈夫就是特别鼓励我,他说我相信你会学好,也能学会。

怒江州念坪村腊斯底小组共49户,其中易地搬迁32户135人。然而,截止到2月22日背包队上山,还有20多户群众没有完成搬迁,动员任务非常艰巨。

过去,图尔荪的妻子麦热姆居家料理家务,没有收入来源。

联合国秘书长发言人迪雅里克日前在记者会上说,“任何国家多样化社会的成功都需要对社会凝聚力进行大量的投资”,国际社会应努力“减少不平等,解决可能存在的歧视问题,加强社会保护”。迪雅里克还呼吁彻查美国警察涉嫌执法不当致非洲裔男子死亡事件。

三区三州,最难啃的硬骨头。

新疆维吾尔自治区墨玉县霍什阿瓦提村村民 图尔荪:成为贫困户以后呢,就觉得认识到了,就感觉到了自己的懒惰,可能就是懒惰的思想,然后就是有了那种努力工作脱贫的希望和决心。

新疆维吾尔自治区墨玉县霍什阿瓦提村第一书记 汪继元:多支持儿子、儿媳妇,带好孩子,我们到年底全面地实现脱贫。

甘肃省临夏回族自治州康乐县县委副书记 马得祥:那我要做检讨。那作为县委副书记分管扶贫的领导,我有不可推卸的责任,很坦然,也很羞愧。

甘肃省临夏回族自治州康乐县县委副书记 马得祥:1.6个亿,新建了水厂,更换了管道,特别是设施的水源工程这一块保证了。那么工程修好了,谁来管?我们今年又对152个村,每一个村配备了一个自来水管理员,光这些人的工资一年得五六百万。你说以前的条件下,这些事情是只能想想而已,能做吗?现在不仅想到了,而且做到了。

留学于意大利的姬妮表示,大家关爱疫情中留学生的心理健康是好事,但这种关心也需适度,不然很可能适得其反地给学子带去更大压力。

新疆维吾尔自治区墨玉县霍什阿瓦提村村民 麦热姆:我以前不是这样子的,自从开了这家店以后,才有了现在的我。我以前是把自己打扮得像个老妇女,虽然自己年龄小,但打扮得像个老妇人一样。现在不是那样了。现在呢,很多人都问我,你这么年轻,有没有结婚,有没有孩子。

脱贫攻坚成效第三方评估组那里传来消息,康乐县脱贫攻坚工作成效不错,这意味着离全县摘帽又近了一大步。

在古登乡,腊斯底小组剩余的攻坚数量不是最多的。但,却是最难的。

西班牙政府要求大家都待在家中,除必要活动外不能外出。70岁的克莱门特却表示,没有感染新冠肺炎病毒的人应该过上正常的生活。“感染者和会传染他人的人必须待在家里,其他人应该获准外出和参加工作。”克莱门特在社交网站上说,“这样问题就少了。知道怎么做肯定是很难的,每个人都被关起来了,很多做法都只是愚蠢的安慰。”

2017年以来,康乐县共投资近1.8亿元,修建村组道路143条、394公里,村村通上了水泥路。

贫困县摘帽,贫困村出列,贫困户脱贫,这是目标,也是新的起点。

既要解决眼前问题,更要考虑长远利益。群众要喝上安全的饮用水,但绝不能因此毁掉绿水青山。经过综合评估,康乐县拿出了一个兼顾村民用水和林区生态的引水方案。2019年6月,引水枢纽和提水泵站开始修建。而这已经是要求完工的时间了。这意味着上沟村引水工程没能如期完成。

“留学生平常就有的负面情绪,在疫情期间更容易表现出来。出国读书,感到孤单是最正常不过的事。”在英留学生思萝对此深有感触。“如果独自居住、没有室友,那么与其他人的日常交流就会很少;就算有室友,也会产生包括生活习惯差异在内的不少问题,并由此带来心理上的压力负担。”

他们害怕下山后的生活没有保障,所以一直不愿意搬迁。经过工作队员耐心地政策宣讲,从教育、医疗、人居环境方面作对比,九二波的态度终于有所松动了。

甘肃省临夏回族自治州康乐县县委副书记 马得祥:4000多名帮扶干部在做,搞了3年,我们要给百姓交账,我们要给党要交账,心中的感觉确确实实是我要接受大考,我们康乐县要接受大考,全县的干部指挥的脱贫攻坚也要接受大考。

深夜十一点半,交接完了一天的工作,队员们三三两两散开,各自找农户家安置。

甘肃省临夏回族自治州康乐县县委副书记 马得祥:前两天我儿子给我打电话,他问我,那你天天,爸爸天天在下乡,一打电话下乡,一打电话下乡,你下乡干什么?也许我进一户家干不了什么事,包括我们的帮扶干部也一样。进去看一看,首先老百姓感觉到政府、党和政府干部在管他,在关心他,是不是让他能感受到一丝温暖?

在中国广袤的国土上,西藏、新疆南疆四地州、川青甘滇四省藏区和甘肃的临夏州、四川的凉山州、云南的怒江州,占据了中国西部的大半版图。

在这一个个大山深处的村落中,生活着世代贫穷困顿的人们,他们在恶劣的自然环境中生生不息。他们没有被国家遗忘,干部冲锋在前,资源配置到位,政策精准匹配,在这场脱贫攻坚的战役中,康乐已经看到胜利的曙光。

云南省怒江傈僳族自治州泸水市古登乡念坪村村民 九二波:我下去以后,如果我病倒了,我媳妇又什么都不会,还有个娃娃在读书,要是下一步脱贫以后,政府什么也不给了,如果身体不好,就饿死了。

甘肃省临夏回族自治州州委书记 郭鹤立:8月30日我们开了一次视频会,视频直播,看到他们两个县的县长大会检讨,两个县的副书记检讨,包括你说的马书记,马得祥也是那次检讨了的。那不问责肯定是不行的,真是要动真格的。没有时间容许你再拖延下去,这是一场硬仗。

2018年3月,康乐县成立东南部农村饮水安全项目,要求在2019年6月完工。

今年4月初,滨州市检察机关在反复调研和分析论证的基础上,推出一体化24小时律师自助阅卷平台,并开始试运行,解决了全市范围内律师异地阅卷难的问题。据了解,这也是全国检察机关第一个实现全市范围内律师24小时异地自助阅卷的地市。

截至2019年底,怒江州仍有80个贫困村,44000多名贫困人口,贫困发生率高达10.09%。

本报讯(记者郭树合 通讯员楚燕平)“通过自助阅卷平台,我已顺利拿到电子卷宗光盘,分分钟完成,极为顺畅,衷心感谢!”近日,山东省滨州市圆刚律师事务所律师任月红在使用滨州市检察机关一体化24小时律师自助阅卷平台后,给检察院案管工作人员发来了微信。

“我想知道健康的人在家里是为了什么。”克莱门特不断表达他的不满,“这些天我一直在看电视,我仍然很担心,因为不知道我们会被关一个月还是一年,各种说法都有。”克莱门特在另一条信息中说,“而且由于我们不是医生,很难知道他们的意思。不管怎样,他们根本不给出鼓励话语,我还没提那些政客的言论呢。”

然而,就在九二波要抽取房号时,一直默不出声的妻子却出言反对。

引水工程将近50公里,路过杳无人烟的荒山,路过星罗棋布的村落。在荒山,有与自然条件抗争的艰难;在村落,有与人打交道的苦衷。

基数大、时间紧、任务重。为此,怒江州州政府向深度贫困发起最后冲刺。

专家建议,留学生若是在网课学习中遇到了困难,无论是生活上还是心理上的,都要及时向授课教师反映或与专业的心理咨询人员联系,不可轻视。同时,疫情期间学子的生活作息也应与疫情前尽量保持一致——规律的生活不单是提高免疫力的手段,也是保持良好心态的好办法。

工作似乎又回到了起点,工作队员只能继续。又是一个多小时过去,夫妻俩才都同意。

这,是一场正在怒江大峡谷中进行的“百日大决战”。

承认负性情绪的存在,是身体自动开启的保护机制,也是一个建议自身主动做出调整的信号。觉察到消极的情绪以及剥离情绪,这都需要时间,千万不要拒绝承认,更不要太过急于摆脱,重回健康的心理状态是一个循序渐进的过程。

云南省怒江傈僳族自治州泸水市古登乡背包工作队队员 欧红云:现在老百姓总是盯着没有菜吃,菜都要买。我们也跟他们说了,首先你下来以后,每家最低也是有一个公益性岗位的保障。其实生活质量反而是有提升的,其他的就更不用讲了,比如医疗什么的这些,所以我觉得我们这些还是要和老百姓再做工作,再给他们讲透算清楚这些账,相信他们会理解的,会听进去的。

2020年2月20日以来,怒江州在驻村扶贫工作队驻村工作的基础上,另选派800名精锐力量组成“背包工作队”,全力投入脱贫攻坚的最后一战。

这一组队员的工作终于有了成效,而另外一组的进展却始终停滞不前。

三区三州自然条件差、经济基础弱、贫困程度深,是打赢脱贫攻坚战难度最大、任务最重的地方。这里,成为今年脱贫攻坚的决战决胜之地。甘肃临夏回族自治州的康乐县就在其中。

现实工作中,律师异地执业的情况普遍存在,交通、时间、人力成本较高。而仅依靠各院单独设立的阅卷系统,难以保证阅卷设备的统一性和功能的一致性,难以满足律师随时随地阅卷的需求。

脱贫摘帽之日近在眼前,但工作决不能停滞。脱贫攻坚进行到今天,剩下还没解决的每一村、每一户、每一人、每一事都是难中之难,都需要干部们加倍用心去解决。康乐的干部们并不担心评估,大家心里真正的压力是这最后一年的冲刺,不能让康乐之前脱贫攻坚的努力功亏一篑。

没有安居,就谈不上康乐。康乐县这几年投资2.5亿元改造危房近15000户,投资近2.3亿元完成易地扶贫搬迁1000多户。

2020年,新疆还有10个尚未摘帽的贫困县,全部地处南疆四地州。墨玉县就是其中之一。

四川大学华西医院呼吸与危重症医学科主任梁宗安表示,面对疫情时产生紧张焦虑担心等情绪很自然,但如果这种情绪在一定时间内没有得到疏解,就很可能会产生抑郁表现。对于如何守护好留学生的心理健康,梁宗安建议,首先要科学认识新冠肺炎。其次,如果产生了抑郁状态,要尽可能寻求帮助,倾诉自己的感受。留学生自己也要有信心,相信在做好自我防护的基础上感染几率会大幅降低,从防疫角度排解心理压力。

妻子的变化就是丈夫最好的榜样。图尔荪的三个孩子上学不用花一分钱。

做了检讨,重新上阵,汗水挥去,泉水流来。2019年9月,上沟村村民家中的水龙头里,流出了源于百里之外山间的优质饮用水。马得祥为村民们高兴,更得替村民们操心接下来的事。

2018年初,扶贫干部告诉麦热姆,她可以学美容美发技术,只要她肯学,妇联就可以帮她。麦热姆动心了,走出家门去学手艺。

除了焦虑、烦闷、抑郁等较为典型的心理不适,一些留学生的心理问题更为隐蔽。其实,像是居家学习迟迟无法进入状态、疫情期间“拖延”严重……这些问题的背后也都是或大或小的心理亚健康在作祟,需要留学生引起足够重视。

2019年底,墨玉县的贫困发生率虽然已经降到了7.1%,但剩下的攻坚任务依然异常艰巨。

康乐县上沟村有个泉水口,养活了几代人,但水量小,水质不达标。

来到英国后,思萝就在学校里的不少社团报了名,为的就是丰富日常活动,多交朋友,尽量保持与国内相近的社交状态。在留学国拥有稳定的朋友圈,会有效抵消异乡生活中的孤独感。

母亲阿米丽罕患肺结核病,在墨玉县,肺结核病的医治全程免费。

云南省西北部,怒江傈僳族自治州。奔流的怒江由北向南,纵贯狭长的州域。高山峡谷气势恢宏;森林草甸景色壮美。

过去几年中,怒江全州10万建档立卡贫困户从贫瘠的大山走出,75个易地扶贫安置点沿怒江峡谷城镇铺开。现在,这里正张开双臂,等待最后一批乡亲们的到来。

甘肃省临夏回族自治州康乐县县委副书记 马得祥:既要落实我的脱贫攻坚,让老百姓吃上水,又要落实生态保护,林区不能动,你说难度大不大?

2012年底,中国贫困人口将近9900万人,7年后的2019年底,这个数字变成551万人,贫困发生率由10.2%降至0.6%,连续7年每年减贫1000万人以上。

“有些学生担心自己语言交流有障碍,碍于面子不愿参与社团。其实多参与集体活动,在认识许多有趣朋友的同时也能够提升口语水平,所以,不论从哪个角度看,这都是不错的选择。留学生涯中,独自生活与学会分享同等重要。”思萝说。

连日来的工作,已经让腊斯底小组三分之二的群众同意抽取房号领取钥匙,这让背包工作队的队员们情绪非常振奋。

但是,这里却是中国最贫困的地区之一。

克莱门特曾执教毕尔巴鄂竞技、皇家社会、西班牙人、马竞等俱乐部,还曾长期执教西班牙国家队,不过1998年世界杯上,西班牙队遭遇尼日利亚逆转,最后小组未能出现,而在之后的欧洲杯预选赛中,西班牙队又输给弱旅塞浦路斯,克莱门特也耻辱下课。(塞尔吉奥)

“滨州市检察机关创新推出的异地自助阅卷平台实现了律师远程阅卷,与检察机关的远程讯问、远程庭审和远程接访一起,完善了远程智慧司法体系,为实现‘数字法治’贡献了检察力量。”全国人大代表,山东鸢都英合律师事务所党支部书记、主任高明芹对滨州市检察机关这一做法予以充分肯定。

国家卫健委精神卫生与心理健康专家委员会委员、北京师范大学心理学部党委书记乔志宏认为,突如其来的疫情打破了生活的基本秩序,让人对原有生活失去了控制感,出现心理不适是很正常的。专业的心理援助,对个体稳定情绪、恢复正常认知、形成能够应对挑战的行为模式从而重新掌控自己的生活,有着重要意义。

云南省怒江傈僳族自治州泸水市古登乡背包工作队队员 何志昌:我们要找这五家的帮扶责任人,从他的角度帮忙再做一下工作。

脱贫攻坚,攻下来的都不再是难题。最难的事情,永远在当下。

新疆维吾尔自治区墨玉县霍什阿瓦提村村民 图尔荪:我妻子支持我去内地挣钱,学好国语。多挣钱,开阔眼界,我的母亲有那么一些顾虑。

几年前,在扶贫干部的帮助下,图尔荪学习了泥瓦匠和装修技术。2017年起,墨玉县开始大规模的安居房建设,图尔荪忙忙碌碌,不愁没活干。

据了解,该平台创新功能,实现了三方面升级。一是智能化水平更高,实现了市院与基层院以及各基层院之间互联互通,电子卷宗全市通取。同时,平台自动向律师推送案件诉讼进程信息,实时保障律师知情权。二是人员“零接触”。从注册到提出阅卷申请,律师在手机上简单操作几个步骤就能完成,检察工作人员在网上审核,律师接到短信通知后便可到自助阅卷机上刻录电子卷宗,全程避免人员接触,满足了防疫要求。三是“服务全时段”。全市检察机关统一设立专门场所放置自助阅卷机,并配备桌椅、饮水机等设施,律师可随时进行阅卷,24小时服务不打烊。

云南省怒江傈僳族自治州泸水市古登乡背包工作队队员 欧红云:这两天我们的政策动员前面也是做了,你也和他拉拉感情,政策也宣传了,以后的好处也和他谈了。

地处三区三州的康乐,每解决一个,哪怕是最基础的问题都需要坚持不懈去努力。

美国明尼苏达州白人警察日前涉嫌执法不当导致非洲裔男子乔治·弗洛伊德死亡,由此引发的大规模抗议和骚乱在全美多地持续升级。

不断地入户走访,不停地政策宣讲,背包工作队捷报频频。2月24日,最终数据汇总后,只剩下最后五户了。

较长时间内的紧张情绪如果无法倾诉,难以排解,很容易就会让留学生陷入亚健康心理状态,个别学生还会有轻生的念头。在较为极端的案例中,有留学生因消极心理情绪诱发身体疾病,甚至在一段时间内丧失了行为能力。

面对海外新冠肺炎疫情的持续蔓延态势,中国留学生的安全时刻牵动着国人的心。在防范疫情的同时,海外学子的心理健康也备受关注。如何才能缓解自身焦虑、守护身心健康?

“以前律师想要阅卷,必须亲自到检察院面对面进行身份认证和提交代理手续,工作人员也是手工刻录电子卷宗。现在有了平台,律师通过手机微信注册、提交申请,待工作人员审核通过后,可以直接就近选择自己所在县区检察院的自助阅卷机投递手续和取走光盘。”滨州市检察院案管中心主任张环介绍说。

康乐县地处深山,过去每年冬天的几个月,很多村子几乎都与世隔绝。打破这种隔绝,是脱贫攻坚的第一步。

2020年1月12日,墨玉县霍什阿瓦提村第一书记汪继元和扶贫干部钟安军,来到贫困户图尔荪家,劝说图尔荪的母亲阿米丽罕同意儿子外出务工,增加收入,尽快脱贫。这已经不是他们第一次上门了,因为阿米丽罕迟迟不肯点头。

水源地位于国家级自然保护区内,那里的泉水是生态系统的一部分,引水枢纽和泵站的建设需要论证审批,林业部门慎之又慎。

联合国官方推特账号当天发文说,人人都享有平等的尊严和权利,人人也都可以站起来反对种族主义和歧视。

九二波一家靠种地为生,妻子体弱多病,孩子还在上学。

这家的户主名叫下三益,家中6口人,父母双亲和他们兄弟4个一起生活。这已经是两天内,工作队第四次来到他家做工作了。几个小时过去,在家的兄弟二人仍然对山下的生活充满顾虑,坚决不同意搬迁。

虽然故土难离,但新的生活毕竟令人憧憬。几天前,在经过背包工作队员耐心细致地政策宣传后,村民周三波不仅抽签确定了安置房的房号,同时决定自发拆除旧房子,进行复垦复绿。

值得注意的是,疫情中的心理援助不同于平时的心理咨询,并不过多触及求助者深层次的心理问题,而是针对本次疫情引发的情绪问题、躯体化症状和行为问题做短暂而有效的处理,避免引发更为严重的问题。乔志宏表示,这种类别的心理咨询所起到的作用类似于战地医院的止血、包扎工作。例如,求助者因害怕感染新冠病毒而陷入恐慌,手脚冰凉、呼吸急促、无法平静,这就需要通过心理干预来缓解。

农户基本都住进新居后,装修行当就生意清淡了,图尔荪的收入也就不稳定了。于是他萌生了去外地打工的念头。

脱贫攻坚成效第三方评估组正在康乐县随机入户调研,要求县里干部一律回避。县委副书记马得祥正好用这个时间进村入户去解决未了的工作。

2017年墨玉县被列入深度贫困县,建档立卡贫困户6.38万户,近28万人,贫困发生率超过30%。

墨玉县所在的新疆和田地区,与喀什、阿克苏地区及克孜勒苏柯尔克孜自治州合称“南疆四地州”,是三区三州深度贫困地区之一。

数据读来轻松,而一条条道路,一座座住宅,一个个人的身影,是实实在在的。

对于自己的一系列话语引发的争议,克莱门特坚持己见,他表示:“我那些评论因为没做足够的解释,导致一些人无法理解我说的话。我说那些健康的人可以出去工作,但首先要明确哪些是病人,哪些不是。”